Nejčastějším tématem v oblasti nelátkových závislostí jsou sázky na sportovní zápasy. Sázení může mít různou intenzitu a měnit se od zábavy k problému. Neškodný relax od vážného problému odděluje zejména intenzita, časová a finanční náročnost, která pak v důsledku přináší problémy nejen pro sázkaře samotného, ale i pro jeho okolí.

Pokud uvažujeme nad intenzitou, kdy se sázení dá již považovat za problematické, mohou být vodítky následující oblasti. Sázení se stalo nejdůležitější aktivitou v životě. Prodlužuje se čas sázení, kterému se věnuje pro dosažení stejného účinku. V případě nemožnosti si vsadit člověk pociťuje neklid, úzkost i agresivitu. Je možné pozorovat změny nálad v souvislosti se sázením, které odezní až při možnosti si vsadit. Najednou se objevují konflikty s okolím, případně negativní vztah k sobě samému. Daná osoba se snaží opakovaně neúspěšně přestat. Tyto faktory přispívají k negativním důsledkům v zaměstnání, při studiu, na duševním i tělesném zdraví, sociálních vztazích a samozřejmě vedou k finančním ztrátám.

Pomoci v této oblasti se věnuje Poradna pro nelátkové závislosti v Kraji Vysočina. Poradenství a terapie v poradně se zaměřuje hlavně na nelátkové závislosti. Tam kromě hazardu – sportovní sázení, karty, ruleta, automaty – patří také závislost na internetu, sociálních sítí, na nakupování, na hraní počítačových her, na jídle včetně poruch příjmu potravy či na sexu. Poradenství a terapie je pro klienta bezplatná a se zárukou diskrétnosti.

Pro překonání závislosti je obecně důležité svůj problém pojmenovat, rozhodnout se a začít dělat něco jinak, v čemž může významně pomoci rozhovor s terapeutem. Velmi užitečným nástrojem pro omezení vlastního chování může být zápis do Rejstříku osob vyloučených z účasti na hazardních hrách.

Poradna je také určena pro ty, kteří mají partnera, rodiče či dítě s nějakým závislostním problémem. Tito blízcí mohou přijít danou situaci probrat a poradit se. Poradnu je možné kontaktovat ve Žďáře nad Sázavou, Havlíčkově Brodě, Jihlavě nebo v Třebíči. Objednat se lze on-line nebo přes kontakty na www.zavislostivysocina.cz nebo na e-mailu zavislostivysocina@kolping.cz.

Čas trávený u PC a internetu je v posledních letech stále se opakujícím tématem. Ještě více opakovaným, pokud se jedná o děti a dospívající. V tomto článku se dozvíte, co je to online závislost, nadměrné užívání internetu a jaké má závislost znaky. Dále je uvedena problematika užívání internetu u dětí a dospívajících. Na závěr jsou uvedeny důležité aspekty potřebné k řešení nadměrného užívání internetu či závislosti a pár doporučení pro rodiče. (Blinka, 2015)

V dnešní době internet potřebuje téměř každý, minimálně k činnostem, které souvisí s prací či školou. Digitální technologie razantně pronikly do každé domácnosti a zabírají nemalou část volného času nás všech. Problematika nadměrného užívání a závislosti na internetu souvisí především s hraním online her a rozvinutím online sociálních sítí. Pro závislost a nadměrné užívání internetu jsou využívána různá synonyma, jako třeba patologické či problematické užívání internetu. Online závislost a její kritéria jsou odvozována mimo jiné také od drogových závislostí či od patologického hráčství. Téma online závislosti poprvé zmínila americká klinická psycholožka Kimberley Young a to v roce 1998. Lze ji rozdělit na několik částí, a to na kybersex, kyber-vztahy, informační přesycení, online gambling či nakupování, a závislost na samotném počítači. Dnes jsou pro nás aktuální zejména závislosti na online PC hrách, kybersexu, online gamblingu a online sociálních sítích. (Blinka, 2015)

Základními znaky závislosti jsou:

1. Zanedbávání základních potřeb jako jídla a pití, hygieny, ztráta pojmu o čase,
2. pozitivní pocity při trávení času online,
3. při odnětí internetu přichází depresivní stavy, vztek a napětí,
4. rostoucí čas trávený u internetu, hůře se dosahuje výše zmíněných pozitivních pocitů,
5. negativní následky jako zanedbávání školy, povinností, únava, hádky s blízkými, lhaní o čase stráveném u internetu. (Blinka, 2015)

Užívání internetu u dětí ve věku 6–12 let

V tomto období nedochází k žádným zásadním vývojovým změnám. Důležité v tomto věku je mít uspokojivé výsledky ve škole, osvojit si psaní, čtení a základní fyzické dovednosti, a navazování sociálních vztahů, najít si přátelé a vytvořit si vztahy s učiteli či vychovateli. Věk, kdy se člověk poprvé setká s internetem se neustále snižuje. Pro dnešní dobu je naprosto typické dát dítěti k zabavení telefon či tablet s pohádkou. (Ševčíková, 2014)

Nadměrné užívání internetu v tomto věku vypovídá o určité dysfunkci rodiny, kdy není dítěti věnováno dostatek pozornosti. Nadměrné užívání internetu může u dítěte vést až k sociální izolaci, tzn. ztráta vztahů s vrstevníky či jinými osobami v životě dítěte. Může to být také následek nějakého nezdaru dítěte, který se negativně promítne do vztahu s vrstevníky, a tak dítě raději tráví čas u internetu.  U dětí tohoto věku je výskyt nadměrného užívání internetu nízký a závislost téměř nulová. A to z několika důvodů, děti jsou v tomto věku s internetem ještě poměrně nezkušené, mají omezené online dovednosti. Zásadní roli pro ně hraje stále rodina, i když si hledají přátelé mezi vrstevníky. Jejich základní potřeby jsou uspokojovány v rámci úzké rodiny a v neposlední řadě rodiče mají stále přehled o tom, jak jejich děti tráví svůj volný čas a aktivně do něj zasahují. (Ševčíková, 2014)

Užívání internetu u dospívajících 13–20 let

Toto období je přechodem do dospělosti, dochází k celkové proměně všech složek osobnosti člověka. Jedná se o divoké období, ve kterém dochází k řadě změň. Je potřeba zejména získat stabilitu ve svém postavení ve společnosti. Dále navázaní vztahů s vrstevníky a prožití prvních lásek, což vede k osamostatnění se od rodičů. Zvládnout a přizpůsobit se přicházející sexualitě. (Ševčíková, 2014)

V tomto období je největší výskyt nadměrného užívání internetu a závislosti. Už z toho důvodu že dospívající patří do tzv. internetové generace a být online je součástí každodenního života. Nutno říci, že u dospívajících se také závislost může vyvinout mnohem rychleji, díky nedokončenému vývoji osobnosti. Internet se v tomto období může stát nástrojem ke zvládání náročných emočních stavů a lability. Nejčastější je hraní online her, chatování a sledování videí. Závislost / nadměrné užívání internetu, může být důsledkem neúspěšného splnění některé z vývojových oblastí, (identita, socializace, sexualita). Online prostředí umožňuje svou identitu často měnit, což je pro dospívající, kteří svou identitu teprve hledají, přitažlivé. I navazování přátelství či oslovení svého idolu se zdá být jednoduší online. Důsledkem však může být paradoxně pocit osamění a omezená schopnost vytváření mezilidských vztahů obecně. Přemíra online komunikace také negativně ovlivňuje budoucí partnerské vztahy ve smyslu off-line komunikace mezi partnery. Bezpečnější prostředí internet zdánlivě nabízí i k získávání informací ohledně sexuality, která s tímto věkem přichází a vyvíjí se. Dospívající nejvíce láka anonymita, dostupnost a přístupnost. (Ševčíková, 2014)

Nadměrné užívání internetu či závislost má za následek nejistotu dané osoby v běžné komunikaci, neustojí běžný mezilidský kontakt. Takové osoby mohou působit uzavřeně, plaše, příliš nekomunikují, vyhýbají se očnímu kontaktu.

Co dělat, když vaše dítě nadměrně užívá internet či je závislé?

Jako základní kámen všeho bych v první řadě uvedla komunikaci v rodině, bez které se neobejdete. Komunikace je třeba mezi rodiči, mezi rodiči a dětmi. Mějte přehled o tom, jak dítě tráví svůj volný čas. Má nějaký koníček? Pokud ne, co by ho mohlo bavit, zeptali jste se? Nejen s dětmi mluvit, ale především je poslouchat, posloucháním se projevuje zájem o druhou osobu. Dospívání je velmi těžké období pro samotné dítě, natož pak pro rodiče. Pokud se vám zdá že se váš dospívající vzdaluje, je to normální, v tomto věku se děti již začínají pomalu osamostatňovat. To však neznamená že s ním nemůžete nadále komunikovat a poslouchat ho, jen nyní komunikace nabere jiný rozměr. Neméně důležitý je čas trávený s dětmi. Dělejte, co vás baví, ale také to, co baví vaše děti. Pokud je momentálně baví fantasy hra s draky, zkuste si zahrát s nimi, vyčleňte si den a ohraničte čas, který budete trávit s vašimi dětmi společně online. Nejenže tím společně strávíte čas, ale také budete mít přehled o tom, jak se dítě chová v prostoru internetu a projevíte mu svůj zájem o něj, o jeho činnosti, záliby a to, že ho posloucháte. Po hraní můžete sdílet společné zážitky ze hry, třeba při společném uklízení či vaření. Důležité pro spokojený život celé rodiny jsou také srozumitelně stanovené hranice. Můžete ohraničit čas strávený na PC a mobilu.

Pozor, ta omezení, která zavedete, musíte respektovat i vy jako rodiče a jít tak příkladem. Doporučuji tedy omezení zavádět s rozvahou?

Pokud se necítíte na to, řešit online problém se svým dítětem sami, nejste si jistí, nevíte jak na to, či chcete jen posdílet, cože vám to vlastně doma roste za online osobu, neváhejte nám napsat či zavolat. Naše spolupráce může vypadat tak, že si vyměníme několik zpráv na emailu či na Facebooku, promluvíme si po telefonu, nebo navštívíte naše poradny osobně.

Autor příspěvku: Bc. Michaela Vitmajerová

Zdroje:

ŠEVČÍKOVÁ, Anna. Děti a dospívající online: vybraná rizika používání internetu. Praha: Grada, 2014. Psyché (Grada). ISBN 978-80-247-5010-1.

BLINKA, Lukáš. Online závislosti: jednání jako droga? : online hry, sex a sociální sítě : diagnostika závislosti na internetu : prevence a léčba. Praha: Grada, 2015. Psyché (Grada). ISBN 978-80-247-5311-9.

Otevírám oči, manželka vypravuje děti do školy, rád bych šel pomoc, ale nemůžu vylézt z postele… Nejde to. Nezvednu svoje tělo. Je mi zle, bolí mě břicho, hlava mi třeští, cítím se jak po týdenním flámu… Až na to, že jsem včera byl doma. Ani jsem nepil. Seděl jsem na gauči, ostatní už spali, a já byl na mobilu. Začalo to dvěma stovkami na ManCity, jasná tutovka. Zápas se ale nevyvíjí dobře, a tak v posledních minutách ještě sázím péťo na Haalanda a na remízu. Minul. Zápas skončil. Měl jsem jít spát… Koukám, kdo dál hraje, nic moc, nějaká třetí liga, na to nesázím. Jdu na bedny… Žena mi říká, ať už jdu spát. Koukám na hodiny, je půl 2 ráno a já jsem o sedm tisíc chudší. Na účtu mi zbývá posledních pár stovek. Chce se přitulit. Nejde to. Nemůžu jí obejmout, sesypal bych se a pak bych musel s pravdou ven. Tohle musím zvládnout sám. Do práce jsem nakonec nešel. Nechtěl jsem čelit té realitě. Dva dny jsem byl mimo. Žena se mě pořád na něco ptala, ale já nebyl schopen nic říct. Pak jsem týden chodil kámošovi pomáhat na stavbu. Dal mi prachy předem, tak jsem aspoň nakoupil nějaký jídlo pro rodinu. Po týdnu přišla žena s nápadem, že za vydělané peníze z brigády bychom si mohli koupit nový gauč. Ale já ty peníze z brigády neměl. Řekl jsem jí, že to nebyla brigáda za peníze, ale spíš pomoc kámošovi. To jí naštvalo. Zavolala mu a dozvěděla se, že peníze mi dal už před týdnem a vůbec, že mu ještě dlužím 2 dny práce. Nešlo to jinak. Musel jsem s pravdou ven…

Některé projevy hráčství:

1. Snaha zvrátit prohru – jedním z charakteristických rysů patologického hráčství je snaha zvrátit prohru. Hráč se vrací, aby vyhrál to, co již prohrál. Po prohraném zápase šel Patrik zkusit online automaty.
2. Lhaní – lidé, kteří se potýkají s hazardním hraním/sázením často lžou svým blízkým, aby skryly rozsah svého hráčství. Patrik nebyl schopen sdělit ženě, že prohrál, ani že peníze z brigády již utratil.
3. Zanedbávání svých povinností a zájmů – vlivem hry ztrácí hráči představu o čase a postupně začnou zanedbávat své koníčky, zájmy a povinnosti. Patrik nešel do práce den po své prohře. Pak naopak pracoval tak moc, že zanedbával rodinu.

Co Vám můžeme nabídnout?

V poradně pracujeme s lidmi, kteří se potýkají s nelátkovými závislostmi, mezi které řadíme právě patologické hráčství (automaty, sázky). Podporu mohou dostat také osoby blízké. První krok se může zdát jednoduchý, ale opak je pravdou. Zavolejte nám a domluvte si s námi schůzku. Na první schůzce se domluvíme, jakou péči/podporu byste potřebovali. Většinou se terapeut a klient setkávají 1x týdně až 1x za 14 dní. Sezení jsou bezplatná a délka je 45 minut.

Poznáváte se v příběhu?

Nebo v příběhu vidíte své blízké?

Řekněte si o pomoc. Nemusíte být na své trápení sami.

Přibývá lidí závislých na nákupech přes internet, sociálních sítích i pornografii. Pomoc můžou najít v Poradně pro nelátkové závislosti

Hostem Hely Dvořákové byla vedoucí Poradny pro nelátkové závislosti Anna Buchtíková

Nebezpečná není pouze závislost na drogách a jiných látkách. Problémy může způsobit i přehnaný gambling, nakupování nebo sledování sociálních sítí. Klientům na Vysočině s tím pomáhá Poradna pro nelátkové závislosti.

„Nelátkové závislosti jsou kategorie, kde se lidi potýkají s nějakým chováním nebo jednáním, které jim dělá nějaký konflikt,“ vysvětluje vedoucí Poradny pro nelátkové závislosti Anna Buchtíková. V poradně pracuje s lidmi, kteří nadměrně sázejí, ať už on-line nebo v kamenných klasických domech nebo hrají na automatech, či tráví nadměrné množství času hraním počítačových her, sledováním pornografie a taky nadměrným nakupováním.

Často se stane, že do poradny přicházejí lidé, kteří mají potíže třeba s pervitinem a k tomu nadměrně sází. Závislosti se často kombinují.

Sám závislý často není schopný si v počátku připustit, že nějaký problém má. „Mnohdy přicházejí ti lidé na popud někoho z rodiny anebo rovnou s nějakým rodinným příslušníkem,“ potvrdila Anna Buchtíková. Některé nelátkové závislosti je stále obtížné diagnostikovat. Například nadměrné trávení času na telefonu. Je to fenomén posledních několika let, a proto je potřeba to ještě dobře prozkoumat a udělat studie na to, jak se ti lidé vlastně chovají, projevují, jaké to na ně má i z toho dlouhodobého hlediska. „Myslím, že diagnostikovat lze dobře patologické hráčství, které je ukotvené v diagnostickém manuálu, kterým se řídíme, ale v těch ostatních oblastech je to ještě složitější a neprobádané,“ upřesňuje Anna Buchtíková.

Přiznat si, že má člověk problém, trvá hodně dlouho a je to dlouhodobá práce s těmi lidmi. Podle Anny Buchtíkové je důležité zjistit, co je za tím chováním, co se člověk svojí závislostí vlastně snaží uspokojit.

Jak se nelátkové závislosti léčí i co může pomoci lidem proti nadměrnému hraní, si poslechněte v rozhovoru.

Mezi nelátkové závislosti patří například:

• klasické i online gamblerství
• workoholismus
• kleptománie
• netolismus – chorobná závislost na internetu a jeho službách
• závislost na technologiích (telefon, počítač atd.)
• závislost na sexu
• závislost na nakupování

Netolismus neboli závislost na internetu, sociálních sítích, mobilu

V Poradně často slýcháme od rodičů: “Moje dítě je furt na mobilu.” “Jaká máme nastavit pravidla?” “Co máme dělat když je dítě stále na počítači a když na něm není tak je agresivní?” “Často se kvůli mobilu hádáme.” 

V dnešním článku se zabýváme možnými riziky internetu a sociálních sítí. Jako nejdůležitější vnímáme to, aby rizika znali rodiče a následně je o nich mluvili se svými dětmi. Důležitá je také kontrola dětí a jejich činnosti na sociálních sítích a internetu. I kontrola rodiči však má své meze. 

Digitální technologie jsou samozřejmou součástí každodenního života. Online komunikace je využívána již dětmi v mladším školním věku a je po nich dokonce vyžadována stran školy. Starším dětem a dospívajícím se pak odkrývají nebývalé možnosti ve využití online světa – kyberprostoru. Kyberprostor je nekonečný virtuální svět, v kterém putují tisíce informací publikovaných uživateli všech věkových kategorií. Lidé, zvláště pak děti, si často neuvědomují nebezpečí a rizika, kterým se mnohdy v kyberprostoru vystavují. Existuje mnoho způsobů, jak lze člověka využít, podvést, okrást nebo zneužít. Sami uživatelé internetu mnohdy velmi riskují zveřejněním svých soukromých až intimních údajů, i přesto, že internet není stoprocentně anonymní. Choulostivé údaje pak mohou být zneužity k vydírání nebo kyberšikaně. Žádný uživatel internetu nemůže mít dokonalou kontrolu nad sdílenými informacemi určenými pouze skupině přátel, neboť k těmto informacím má stálý přístup provozovatel aplikace nebo je mohou získat lidé, kteří nepatří do okruhu důvěrných přátel. Pro ochranu soukromí je proto nutné, aby uživatelé, především děti a dospívající, zvážili, komu a jaké informace chtějí publikovat. Velmi důležitým faktorem je v tomto případě edukace a kontrola stran rodičů. Informace na internetu zůstávají, a i po letech mohou být zveřejněny.   

Rizika internetu

• online obtěžování – jde o mírnější formy útoku než se objevují u kyberšikany. Někdy se tímto pojmem označuje jakési ,,škádlení‘‘ mezi vrstevníky. Jedná se většinou o jednorázové útoky, které druhá osoba nemusí považovat za ubližující. Online obtěžování by se však nemělo podceňovat, protože by mohlo přerůst v kyberšikanu. 
• kyberšikana – se začala objevovat s rozšířením internetu do domácností. Abychom mohli jednání považovat za kyberšikanu, musí být opakovaná, agresivní a odehrávat se v kyberprostoru za situace, kdy se oběť není schopna bránit. Oběti u kyberšikany nejsou ti “slabší”. Jsou jimi i vůdčí osobnosti ve skupině. V těchto případech dochází k zneužití informací, které dotyčná osoba zveřejní na internetu.  Nejvíce ohroženi se stávají ti, kteří na internetu zveřejňují velké množství osobních a citlivých informací. Agresorem může být i jinak fyzicky slabší osoba, která by v reálném životě takto nepostupovala. Bohužel kyberšikanu využívají i ti, kdo jsou v kolektivu oblíbení a jejich sociální dovednosti jim umožňují manipulovat s ostatními. Sociální sítě jsou místem, které lze snadno zneužít pro kyberšikanu. Je to díky umístění velkého množství informací a fotografií.  
• kyberstalking – je rozšíření stalkingu, čili šmírování a obtěžování, v digitální podobě. Stalker svou oběť pronásleduje a zvyšuje počet zpráv a e-mailů a výhružky gradují. Většinou jde o zhrzeného partnera nebo partnerku.
• sexting – je vysoce rizikový jev především mezi dospívajícími, kdy dochází k výměně intimních fotografií či videí. Problém nastane, když jeden z uživatelů přepošle choulostivé video nebo fotografii jiným uživatelům, nebo je dokonce využije k vydírání či šikaně.  
• nebezpečí zneužití dětí pedofily – zhruba polovina dětí mladších třinácti let má profil na některé ze sociálních sítí, např. na Facebooku nebo na Instagramu. Komunikace nezletilých dívek s pedofily na sociálních sítích je velmi častá a vede k nešťastným koncům. Pedofilové vyzývají k setkání, posílají pornografické fotografie a žádají, aby i tyto dívky posílaly své intimní, polonahé snímky. Ty pak mohou kolovat na internetu bez jejich vědomí celá desetiletí. Otřesným dokumentem, který obnažuje praktiky těchto tzv. sexuálních predátorů, je film V síti autorů Barbory Chalupové a Víta Klusáka. Rodiče by měli těmto rizikovým situacím předcházet edukací svých dětí a kontrolou profilů svých dětí na sociálních sítích.   

Jak se bránit kyberšikaně?

• řešte nastalou situaci ihned
• obraťte se na technickou podporu služeb, kde se šikana odehrává či kde se citlivý obsah nachází a žádat o smazání
• svěřte se blízké osobě (rodičům, kamarádům nebo učitelům) a požádejte je o pomoc
• pokud se situace zhoršuje, je dobré vytvořit veškerou zálohu komunikace/šikany a obrátit se na policii.

Když se řekne gambling většině z nás se vybaví herny s hracími automaty nebo kasina. Dnešní doba však přináší nové možnosti hazardního hraní a tyto možnosti velmi dobře umí využívat provozovatelé hazardních her. Provozovatelé hazardních her přesouvají své kamenné herny do světa internetu, zde mohou být hráčům dostupné 24 hodin denně. To však přináší i nová rizika. Stačí vytáhnout jen svůj chytrý telefon či tablet a člověk může být pohlcen do online světa hazardního hraní. V online prostoru se můžeme setkat nejenom s kasiny, ale i se sázkovými kancelářemi.

Velkým rizikem je neomezený přístup. Člověk není omezen časem ani prostorem, ve kterém se nachází. Většina lidí v dnešní době má přístup k internetu nejen z počítače, ale i z různých mobilních zařízeních, která hráči nabídnou online hrání či sázení v aplikacích. Pro hráče dnes už nejsou limitující ani mobilní data, která jsou nabízená neomezeně. Nebo se stačí připojit na jakoukoliv veřejnou síť bezplatně.

Dalším rizikem je anonymita. V kyberprostoru vystupuje hráč zcela anonymně a v soukromí není tedy šance, že by mohla být závislost odhalena někým z blízkého okolí hráče. V online prostředí si lze vytvořit svoji virtuální přezdívku pod kterou vystupuje.

Ač se to nezdá i virtuální měna je pro hráče riziko. V kyberprostoru se hráč nedostane do styku s konkrétními bankovkami, a tudíž je ochotný více utrácet. Sázení větších obnosů vidí pouze jako číslo. Hráč si tedy na své konto vloží peníze z bankovního účtu nebo za pomocí platební karty. Pro výběr výhry stačí pouze jedno kliknutí.

Myslíte si, že máte problém vy, či někdo z Vašich blízkých s hazardem, sázením apod?

Potřebujeme s hraním a sázením pomoc? 

Nevíte jak sám přestat hrát?

Jak poznat že už jsem závislý, jak si s gamblingem poradit?  

Kontaktujte nás, nejste v tom sami.

O závislosti na alkoholu se mluví často, o závislosti na hraní a sázení už tolik ne…

Poradna pro gambling Kraje Vysočina funguje od roku 2020 ve Žďáře nad Sázavou, Třebíči, Havlíčkově Brodě a v Jihlavě. Poskytuje ambulantní léčbu nelátkových závislostí a jejich kombinací. Zároveň také pracuje s osobami blízkými. Služby jsou poskytovány zcela zdarma.

Na otázky odpovídá Mgr. Michaela Bartoňová, z jihlavské pobočky Poradny pro gambling.

Z názvu mi vyplívá, že pracujete s gamblery. Je tomu tak, nebo pracujete i s lidmi s jinými závislostmi?

Je pravda, že se na nás obracejí především lidé, kteří mají problém s hazardním hraním či sázením. Zabýváme se však i jinými nelátkovými závislostmi, jako je třeba závislost na telefonu, sociálních sítích, PC hrách, nakupování apod. Možná je název Poradny v tomto ohledu trochu zavádějící. Ráda bych ještě zmínila, že pracujeme i s osobami blízkými, tzn. třeba s rodiči závislé osoby, s partnery apod. I oni tedy mohu přijít, probrat svoji situaci, poradit se co mají dělat, jak svému blízkému, i sami sobě, pomoci.

Co všechno jsou tedy ty nelátkové závislosti, se kterými pracujete?

Nelátková závislost, jinak také závislost na procesech, je vlastně závislost na nějakém chování. Naši klienti pociťují velmi silné nutkání vsadit si, neustále sledovat sociální sítě nebo si něco koupit, pokud se necítí dobře. Není to tedy závislost na látce, jakou je třeba tabák, pervitin, alkohol nebo léky. Je dokázáno, že při splnění nutkání se v mozku vyplavují podobné či stejné látky, jako při užití drogy. Není to tedy o nic menší nebo lehčí závislost než na droze.

Co když je někdo závislý jak na nějakém chování, tak třeba i na alkoholu?

To se stává poměrně často. Pracujeme pak s takzvanou kombinovanou závislostí, kdy klient pracuje na omezení či abstinenci od obou obtíží.

Jak vás můžou potenciální klienti kontaktovat a jak léčba u vás probíhá?

Způsobů, kterými nás mohou lidé kontaktovat, je mnoho. Na našem webu www.zavislostivysocina.cz jsou uvedené kontakty na jednotlivé pobočky, a to jak e-mail, tak telefon. Pokud se dovoláte na jinou pobočku, nevadí, kolegové vás rádi nasměrují.

Dále je možné kontaktovat nás přes Facebook: Poradna pro gambling Kraje Vysočina https://www.facebook.com/gamblingvysocina/

nebo i Instagram: poradna.pro.gambling_vysocina.

V mnoha případech je pro osobu mající problém velmi těžké obrátit se na někoho s prosbou o pomoc, proto máme více možností, jak nás kontaktovat a každý si vyberu tu, co mu vyhovuje nejvíce.

Co se týče léčby, ta probíhá ambulantně, tedy tak, že k nám klienti dochází. A to zpravidla 1x týdně, ale je možné četnost upravit jak na častější či méně četné návštěvy. Snažíme se přizpůsobit každému klientovi tak, aby mohl službu co nejefektivněji využít. Společně poté pracujeme nejen na omezení závislosti jako takové, ale celkově na tom, aby byl klient ve svém životě spokojený.

Pamatuji se, když jsme měli před domem hernu, teď je ale ve městech moc nevidím. Kde se tedy berou lidé závislí třeba na automatech?

Ano, herny jako takové již ve městech vídáme jen výjimečně, víceméně vše se přesunulo do online prostoru. Nyní lze online hrát automaty, sázet na sport, hrát hry. Díky snadno dostupným rychlopůjčkám je také velmi snadné se dostat do dluhové pasti. V televizi, v rádiu i na internetu, se můžete setkat se spoustou reklam na sázení na sport, které je tam prezentováno jako velká a nevinná zábava, pravdou je však často pravý opak.

Může se proti tomu člověk nějak bránit, aplikace si zablokovat apod.?

V současnosti velmi dobře funguje Rejstřík vyloučených osob z hazardních her (RVO), kam se člověk zaregistruje buď sám, nebo je tam zaregistrován automaticky státem (např. při pobírání dávek hmotné nouze). Rejstřík spravuje Ministerstvo financí a po zápisu se člověk již nedostane nikam, kde se musí zaregistrovat pomocí občanského průkazu. Tedy na benzínce si vsadí, ale v aplikacích či na sport už ne. Při prvním setkání s našimi klienty zápis do RVO velmi doporučujeme, přece jen, pokud klienti nemají k hraní a sázení přístup, je to pro ně jednodušší.

Závislost na alkoholu či drogách je často diskutované téma, jak je to s nelátkovými závislostmi?

Dle mého názoru se o nich bohužel nemluví tolik, kolik by zasluhovaly. Jak jsem již říkala, je to závislost velmi podobná jako na alkoholu nebo jiných drogách. Také bych na základě svých zkušeností řekla, že klienti závislí na hraní či sázení jsou v mnohem horším psychickém stavu než při jiné závislosti. Přichází většinou až poté, co doma všechno praskne, rodina se dozví a statisícových dluzích, manželky hrozí rozvodem, rodiče vyhozením z domu, přátelé je zavrhnou… V podstatě se jim v jeden okamžik zhroutí celý svět, což je na jednoho člověka až příliš. Člověk se za svoji situaci stydí a má zábrany se obrátit na odbornou pomoc. Přitom ale to, že si člověk řekne o odbornou pomoc je znakem silného člověka, který se ke své obtíži a situaci postaví čelem a řeší ji. Pro nás terapeuty je každý nový klient člověkem, kterého sice život přivedl do řady obtíží, ale má chuť a odvahu s tím něco dělat. A toho si vážíme a na tom jde postavit další kvalitní život.

Poslední otázka se týká samotné Poradny. Fungujete už skoro 2,5 roku. Co se za tu dobu událo?

Událo se spoustu věcí. Otevírali jsme Poradnu v dubnu 2020, teda přímo do doby covidové. Začátky nebyly snadné a práci s klienty nám stěžovaly vládní opatření. Nicméně jsme to zdárně zvládli. Trochu se nám také proměnil tým. Myslím, že se nám podařilo se jakožto novému týmu dobře sladit. Jezdíme také na mnoho kurzů a vzdělávání, abychom poskytovali službu co nejkvalitnější.

Díky za rozhovor. Vám i poradně přejeme hodně úspěchů.

Aneb, jak může rodina pomoci sobě a svým nejbližším.

Máte toho už nad hlavu? Ztrácíte trpělivost, docházejí Vám peníze, síly a nevíte, jak se z toho dostat? Udělali jste už maximum a stejně nedošlo ke změně? Nevěříte svým nejbližším, a přesto je nechcete opustit?

V Poradně pro Gambling Kraje Vysočina (dále jen PPG či poradna) se s nedůvěrou v rodině, mezi partnery, s dluhy, ale také s těžkým rozhodnutím, zda zůstat či opustit své nejbližší setkáváme často.

Proč pracujeme i s rodinnými příslušníky?

Závislost se týká celé rodiny. To, že někdo tráví extrémní čas na mobilu sledováním zápasů a sázením, ovlivňuje všechny. To, že rodina nemá peníze na nájem se týká všech. Rodina vidí a cítí, že je s jejich milovanou osobu něco jinak – časté ponurné nálady, výbuchy vzteku, nechuť k jídlu, ale třeba také sebevražedné myšlenky. To vše se celé rodiny rodiny týká!

Mnohdy jsou to právě rodiče, kteří volají o pomoc pro své děti. Nebo to jsou manželky, které ztratily důvěru ve své muže – i přes vřelé city jim přichází na mysl myšlenka na rozvod. Někdy také zavolají prarodiče, že jim došli peníze anebo už toho mají dost a rozhodnou se přestat splácet dluhy, které nejsou jejich.

To, co prožívá osoba blízká, je důležité pro celou rodinu velmi důležité. Pocity zklamání, nedůvěry, strachu a extrémní zodpovědnosti je něco, s čím se potýká většina blízkých závislého člověka. Zklamání je něco, co opakovaně přichází do života. Vždy, když zjistíte, že manžel/ka opět hrál/a! Peníze jsou pryč, není na nájem, navíc teď dluží ještě u dalších společností… Strach, z každého zazvonění u dveří, že už je to exekutor… Nedůvěra, která se vtírá do každého dne, činnosti, události. Důvěra může být již tak narušená, že vede až k paranoidním stavům: „co dělá? Kde se zdržel/a? Proč ten nákup stál o stovku víc? Zase si vsadil/a? Musím zkontrolovat jeho/její hesla, přístupy…“. Takové nebo podobné myšlenky běží hlavou asi všem, kteří mají blízké, jež jsou závislí.

Na takové trápení ale nemusíte (a ani byste neměli) být sami. Mluvte o tom, co prožíváte, co cítíte. Najděte odbornou pomoc, kde můžete pracovat na obnovení důvěry ve vztahu, ve vaše blízké, kde můžete sdílet, jaké to je zažívat pocity zklamání, strachu a neštěstí. Jsme tu pro Vás!

Poradna pracuje jak s lidmi, kteří se potýkají s hazardním hraním, sázením a dalšími nelátkovými závislostmi, tak s rodinami.

A jak to většinou probíhá?

Na první schůzku většinou přichází celá rodina, nebo ti, kteří zrovna můžou a chtějí. Setkání trvá zhruba hodinu a půl. Vše je dobrovolné a bezplatné. Pokud „gambler“ sám chce docházet, je mu přidělen terapeut/poradce, který s ním individuálně pracuje.

Pokud má zájem i rodina,  docházet na poradenství/terapii, je to možné, a navíc to není vůbec neobvyklé. S rodinou pracuje jiný terapeut/poradce.

A když rodina chce, je možné jednou za čas (třeba 1×2 měsíce) udělat rodinné setkání, kde je možné mluvit o všem v bezpečném prostředí. Komunikace je cesta k řešení.

Máte doma blízké, kteří jsou závislí na sportovním sázením, hraním nebo na čemkoli jiném? Kontaktujte naši Poradnu pro gambling a buďte vy hybatelem změny. Pokud si nejste jistí anebo máte pochybnosti, kontaktujte nás buď emailem poradna@zavislostivysocina.cz nebo přes facebookové stránky @gamblingvysocina anebo zavolejte na kontakty uvedené na webu. Vaše dotazy rádi zodpovíme. Tým PNZ.

O co se vlastně jedná?

Rejstřík fyzických osob vyloučených z účasti na hazardních hrách (dále jen RVO) je neveřejný informační systém, jehož cílem je ochrana ohrožených osob či skupin osob před negativními důsledky hazardního hraní. Můžeme tedy říct, že cílem systému není pouze ochrana samotných hráčů, ale také ochrana rodiny a nejbližšího okolí hráče. Důsledkem zápisu do tohoto rejstříku je, že provozovatelé nemohou pustit danou osobu do herního prostoru, toto vyloučení se týká i online prostoru, tedy vyloučená osoba si nemůže po zápisu zřídit nebo nadále používat žádné hráčské konto.

Zápis do RVO nenahrazuje odbornou léčbu, je však v léčbě dobrým pomocníkem.

Jak se do rejstříku vyloučených osob zapsat?

Lze se zapsat hned dvěma způsoby, a to buď dobrovolně, či automatickým zápisem Ministerstva financí.

Automaticky vás do rejstříku zapíše Ministerstvo financí České republiky, pokud:

1. pobíráte dávky pomoci v hmotné nouzi, s výjimkou mimořádné okamžité pomoci, podle zákona upravujícího pomoc v hmotné nouzi a podle zákona upravujícího životní a existenční minimum
2. jste starší 18 let a jste s osobou podle písmene a) společně posuzovanou podle zákona upravujícího pomoc v hmotné nouzi a podle zákona upravujícího životní a existenční minimum
3.  je proti vám pravomocně zjištěn úpadek (bankrot) podle zákona upravujícího úpadek a způsoby jeho řešení
4. bylo vám uloženo předběžné opatření zákazu her a sázek podle zákona upravujícího trestní řízení
5. bylo vám uloženo přiměřené omezení a přiměřená povinnost zdržet se hazardních her, hraní na hracích přístrojích a sázek nebo ochranné léčení spočívající v léčbě závislosti na hazardních hrách podle trestního zákoníku
6. máte k nezaopatřenému dítěti vyživovací povinnost, kterou neplníte, a tomuto dítěti je přiznáno náhradní výživné pro nezaopatřené dítě podle zákona o náhradním výživném (platné od 1.7.2022).

Zápis na vlastní žádost

Žádost lze jednoduše vygenerovat pomocí online formuláře, dostupného na webu MF ČR.

Tuto žádost je nutné podat na Ministerstvo financí prostřednictvím:

• pošty společně s úředně ověřeným podpisem
• emailu s uznávaným elektronickým podpisem
• prostřednictvím datové schránky

 Se zápisem do RVO vám rádi pomohou i naši pracovníci.

Další informace najdete na Ministerstvo financí České republiky

Online formulář k zápisu či výmazu z rejstříku vyloučených osob

Davidův příběh je příběh s dobrým koncem. Nebo možná začátkem. Záleží na úhlu pohledu.

David je na první pohled sympatický mladý muž. Působí sebejistě, je hovorný, emotivní. Teprve, když se s ním lépe seznámíte, narazíte také na jiné stránky jeho projevu – nejistotu, obavy, určitou osamocenost a jakousi ztracenost.
David pochází z malé vesnice na periferii města. Je z úplné rodiny, má staršího bratra, se kterým si rozumí a s rodiči je také v neustálém kontaktu. Teď je mu 32 let, je krátce ženatý, má přitažlivou ženu a půvabnou tříletou holčičku. Má dobrou stabilní práci se slušným výdělkem a dobrými vztahy na pracovišti. Je aktivní sportovec; ve sportu nachází nejenom radost, ale i dobré kamarády.
Na první pohled život, který bychom Davidovi mohli přát i závidět.

Davidovi ale jedna podstatná věc chybí – vnitřní klid pro to, aby si tento svůj život mohl užít a hlavně prožít. David totiž už od svých jednadvaceti let intenzivně hraje. V nedávných letech už jenom prohrával.
Pak přišel strach, že prohraje všechno, co má a ze všeho nejvíc, že prohraje své vztahy.

Všechno začalo naprosto nevinně v době, kdy studoval vysokou školu. David jako člověk s vrozenou inteligencí a citem pro čísla byl – inspirován svými vrstevníky – fascinován možnostmi jak získat co nejlevnějším a nejvynalézavějším způsobem peníze. Počáteční výhry na „klasických automatech“ a v pokeru byly velmi příjemným zpestřením jeho rozpočtu. Později se ale dostal k vyšším částkám a zajímavějším a komplikovanějším možnostem hraní – do světa internetu a online sázek. Tento svět mu umožňoval příležitosti vyšších a zajímavějších kurzů, umožnil mu ovládat jej odkudkoli z počítače nebo mobilu. Zároveň však narůstala potřeba tajit svoji vášeň před ostatními, zejména před rodinou.

David přestal vyhrávat tak, jak si plánoval a začal si proto pro hraní půjčovat. Půjčky maskoval různými potřebami domácnosti nebo „výhodnými investicemi“. Snažil se přitom úzkostlivě vyhnout možnosti půjčit si u někoho blízkého.
Přitom cítil, že vzniká stále větší napětí mezi nutkavostí a potřebou sázet na jedné straně a nutností vše tajit na straně druhé. Velmi jej také skličovalo, že to, co prožívá, se v jeho očích velmi vzdaluje vlastní představě Davida jako dobrého manžela, otce, člověka. Tato dvojí „hra“ a dvojí viděné sebe sama ho velmi vyčerpávala, propadal zoufalství a napadala ho řada různých možností, jak se ze „hry“ dostat ven. V tuhle chvíli to ale už nějak nešlo a některých nápadů na řešení se velmi obával.

Pod velkým tlakem si David jednou ulevil před svým dobrým kamarádem, kterému bezmezně věřil. Ten ho motivoval k tomu, aby vyhledal odbornou pomoc.

David je druhým rokem v terapii. Za tu dobu si mnohým prošel. Byl nucen „sáhnout si“ na realitu, ve které se ocitl. Byl také nucen vrátit se v historii zpět a pochopit své motivy, pochopit Davida „tehdy“, aby mohl pomoci Davidovi „teď“.
Velké úsilí vyžadovalo unést dobu, kdy všechny tajnosti pro Davidovy blízké padly. Davidovo manželství bylo na pokraji krachu. David sám se v tom čase ocitl ve víru pocitů viny a nutkání hrát bylo opět velmi silné. Po krátké hráčské epizodě však opět získal pevnou půdu pod nohama a manželství, byť dodnes velmi křehké, otřes vydrželo. Davidovi tím zůstala v životě nesmírně důležitá opora. Dnes si váží všech chvil, které se svou ženou a dcerou tráví.
Zkrocení dluhů je dodnes tématem. David je v počátku oddlužení. Pro něj samotného i celou rodinu tento proces představuje zátěž, ale zároveň naději, že osvobození v závěru insolvence bude reálným koncem jeho závazků.

(MP)