Mnoho lidí považuje hazardní hry nebo sportovní sázení za formu zábavy. Aby však hraní zůstalo pod kontrolou a nepřerostlo v problém, existují tzv. herní limity. Ty pomáhají hráčům nastavit si jasná pravidla a chránit své finance i čas.

Herní limity umožňují předem určit, kolik peněz je člověk ochoten vložit do hry, kolik může prohrát nebo jak dlouho chce hraním trávit čas. Díky tomu se snižuje riziko impulzivního rozhodování, které často přichází ve chvílích emocí, stresu nebo snahy získat zpět prohrané peníze.

Zkušenosti odborníků ukazují, že právě snaha „vyhrát zpět ztráty“ bývá jedním z nejčastějších varovných signálů rozvíjejícího se problémového hraní. Nastavené limity mohou hráči pomoci zastavit se včas a připomenout si, že hazard by neměl sloužit jako způsob řešení finančních potíží ani životních problémů.

Pokud zjistíte, že své limity opakovaně navyšujete, obcházíte je nebo máte pocit, že ztrácíte kontrolu nad hraním, může být vhodné obrátit se na odbornou pomoc. Včasná konzultace často dokáže předejít zadlužení, problémům ve vztazích i zhoršení psychického zdraví.

Limity je tedy dobré mít nastavené ve třech oblastech:
1) Finanční limity
2) Limity délky hraní
3) Limity počtu přihlášení

Pamatujte: nejbezpečnější limit je ten, který si stanovíte před začátkem hraní a dokážete ho dodržet. Pomoc vyhledaná včas může zabránit tomu, aby se z koníčku stal problém.

Poradenství v oblasti nelátkových závislostí v Kraji Vysočina nabízí bezplatnou a diskrétní podporu lidem, kteří se potýkají s gamblingem, sázením nebo jinými nelátkovými závislostmi, stejně jako jejich rodinám a blízkým.

Kontakty na jednotlivé služby jsou zde: www.www.zavislostivysocina.cz